Overdag moe en weinig energie omdat je ’s nachts wakker ligt? Ervaar je onrust in je lijf en in je hoofd?

Zou de tekst hieronder jouw verhaal kunnen zijn?

Je schrikt wakker van de wekker…eindelijk slaap je en dan gaat je wekker. De hele nacht heb je wakker gelegen, draaien en woelen, naar het plafond liggen staren, te warm, te koud. En dat voor de zoveelste nacht achter elkaar. Soms lig je te piekeren, maar soms weet je ook gewoon niet waarom je wakker ligt. Wat je wel weet is dat het je gaat opbreken en dat er iets moet veranderen. Doodmoe ben je, en je dag moet nog beginnen. Moedeloos word je ervan, je zou zo graag weer lekker willen slapen en vol energie aan je dag beginnen. 

Zullen wij samen jouw verhaal herschrijven?

Je wordt wakker van de wekker. Wat heb je heerlijk geslapen! Je rekt je even lekker uit, je voelt je uitgerust en hebt weer nieuwe energie. Je gaat er weer een mooie dag van maken!

Advies bij slaapproblemen en stress-gerelateerde klachten. Gespecialiseerd in de verstoring van vrouwelijke hormonen.

Ik kan jou helpen om weer beter te slapen en te ontspannen waardoor je meer energie zult krijgen en jouw leven nog leuker wordt. Dat doe ik met een speciaal voor jou op maat gemaakt advies, volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften.

Als je slaapmedicatie gebruikt en je zou hier graag van af willen, dan kan ik je daarbij helpen. Overleg wel altijd eerst met je behandelend arts.